Моюн оорусу ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн. "Моюн ооруса эмне кылуу керек? " деген суроого жооп берели. жана дарылоонун эң мыкты ыкмалары боюнча кеңеш беришет.
Моюндагы оору ар бирибизге олуттуу ыңгайсыздыктарды жаратышы мүмкүн. Ошол эле учурда кадимки жашоо образы бузулуп, адам күнүмдүк жумушун аткаруу мүмкүнчүлүгүнөн ажырайт. Көбүнчө анын башы айланып, кулактын шуулдашы жана көрүү органдары начарлайт. Мындай бузуулардын себептери абдан ар түрдүү болушу мүмкүн. Биз алар жөнүндө мындан ары да сүйлөшөбүз.
Кандай моюн оорулары бар?
Моюндун оорушу убактылуу болушу мүмкүн жана адамга бир аз дискомфортту жаратышы мүмкүн, же андан да күчтүү болуп, жашоонун кадимки ритмин бузушу мүмкүн. Эреже катары, бейтаптар катуу оору менен коштолгон дененин бул бөлүгүндө курч булчуң спазмы байкашат. Бул согуп, ооруп же кычышуу болушу мүмкүн.
Бул учурда күчөшү дискомфорт байкалат мезгилинде физикалык активдүүлүк же узакка болуу менен бир позицияда. Ушул себептерден улам, адам мойнуна жүктүн көбөйүшүнө жол бербөө үчүн бүт денеси менен бурулуш жасашы керек.
Ошентип, моюн оорусу төмөнкүчө бөлүнөт:
- Sharp. Узактыгы 10 күндөн ашык эмес;
- Өнөкөт. Адамды көпкө түйшөлтөт;
- Vertebrogenic. Алар пайда болгон учурда дегенеративдик-дистрофиялык өзгөрүүлөрдүн моюнчасынын омурткасы, анын ичинде кысуу тамырлардын жүлүн жана бузулушу межпозвоночных дисктердин;
- Vertebrogenic эмес. Алар проявляются фонунда башка терс факторлордун, анын ичинде воспалительные жана инфекциялык процесстердин булчуң зонасында, бузулуулар лимфа бездеринде жана калкан безинде.
Vertebrogenic мүнөздөгү оорутуучу сезимдер менен дискомфорт жогорку учу-кыйырында, баштын арткы бөлүгүндө, ийин муунунда жана колдордо байкалат. Бул учурда сезгичтиктин жоголушу, кыймыл активдүүлүгүнүн чектелиши жана буту-колдун аймагындагы онемение байкалат, бул омуртка тамырларынын кысуусунун натыйжасы болуп эсептелет. Мындан тышкары, мындай учурларда, бейтап белгилейт курч оору синдрому баш жагында, баш айлануу жана эс-учун жоготуунун пайда болушу, бул грыжа омуртка аралык дисктин бар экендигин көрсөтөт.
Адиске шашылыш кайрылуунун зарылдыгы курч мүнөздөгү болезненин болушу менен көрсөтүлөт, алар баштын арткы бөлүгүндө сезгичтиктин жоголушу, тиннитус жана баш айлануу менен коштолот.
Моюн оорусунун себептери
Мойну ооруса, эмне кылууну чечүүдөн мурун, оорунун мүнөзүн так диагноздоо керек. Кээ бир учурларда, адам үчүн тамактын оорушу менен моюнчасынын омурткасындагы дискомфортту айырмалоо кыйын болушу мүмкүн, анткени сезимдер интенсивдүү болушу мүмкүн жана бүт моюндун оорушу менен байланышкан. Эгерде ошол эле учурда оорулуу ысытма же тамак ооруну сезсе, анда бул вирустук инфекциялардын бар экендигин көрсөтүшү мүмкүн: фарингит, ларингит, тонзиллит, ОРВИ ж. б. Мындан тышкары, окшош белгилер пайда болушу мүмкүн:
- организмге витаминдердин жетишсиз кабыл алынышы;
- Тамак аймагында бөтөн нерселердин болгон учурда;
- бөйрөк үстүндөгү үстүн кабыгы тарабынан кортизолдун синтезинин жогорулашы;
- Тамакта патологиялык шишиктердин болушу;
- Гастроэзофагеалдык рефлюкс.
Бирок, эреже катары, бейтаптар алкым аймагындагы оорулардын моюндун ооруп, анын алдыңкы, арткы жана каптал бөлүгүндө локализацияланышы мүмкүн экендигин ажырата алышат.
Моюндун алдыңкы бөлүгүн оорутуу себептери
Моюндун алдыңкы бөлүгүндө же ээк астындагы дискомфорттун пайда болушун төмөнкүлөрдүн фонунда байкоого болот:
- нервдер жана байламталар менен байланышкан булчуңдардын чөйрөсүндө сезгенүү;
- Патологиялык процесстер калкан безинде;
- Миокарддын кан менен камсыздоонун курч жетишсиздиги;
- Абсцесстердин жана кистоздук түзүлүштөрдүн болушунда;
- лимфа бездеринин чөйрөсүндө кыйратуучу процесстер.
Дененин бул бөлүгүндө ооруну пайда кылган факторлорду аныктоо кыйын экенин белгилей кетүү керек. Мындай учурларда оорунун так диагнозун коюу үчүн тажрыйбалуу адиске жазылуу жакшы.
Маанилүү белгилей кетчү нерсе, дискомфорт мойнун алдыңкы бөлүгүндө пайда болушу мүмкүн, нерв тамырлары кысылганда жана омуртка аралык дисктерде патологиялык өзгөрүүлөр менен.
Мойнун артындагы оорунун себептери
Заманбап адамдар арасында көп берилүүчү суроолордун бири мындай угулат: "Эгер моюн арт жактан ооруса, эмне кылуу керек? "Чынында эле, физикалык кыймылсыздык, компьютерди көпкө колдонуу, көз карандылыктын болушу, сергек жашоо образын карманууну каалабоо - мунун баары омурткалардын патологиялык бузулушуна алып келиши мүмкүн жана натыйжада моюндун оорушу пайда болушуна алып келет.
Ошондуктан, эгер сиздин мойнуңуз артыңыздан ооруса жана сиз жагымсыз көрүнүштөр менен эмне кылууну билбей жатсаңыз, биз биринчи кезекте тажрыйбалуу вертебрологго же мануалистке кайрылууну сунуштайбыз. Чындыгында, жогоруда айтылган белгилер көбүнчө омуртканын олуттуу патологияларын көрсөтүп турат, алар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Остеохондроз. Бул омуртка аралык дисктер чөйрөсүндө дегенеративдик-дистрофиялык бузулуулар, ошондой эле алардын күчү жана бийиктиги төмөндөшү менен мүнөздөлөт;
- Протрузия. Кеп жөнүндө протрузия межпозвоночных дисктин, ал жогорулатат ыктымалдыгы кымчиться артериялардын жана нерв тамырларынын;
- Омуртканын грыжа диски. Өз убагында дарылоо чаралары болбогондо, пульпоздун ядросу көбөйүп, омуртка каналына кире алат. Бул учурда жүлүн жана нерв тамырлары кысылып калат. өнүккөн этаптарында, омуртка аралык дисктин мазмуну омуртка каналын бойлото бөлүп, "эркин калкып" алат. Бул, өз кезегинде, омуртканын кыймыл аракетинин толук жетишсиздигине алып келиши мүмкүн;
- Спондилоз. Кеп омурткалардын эң четки бөлүгүндө патологиялык сөөктөр пайда болгон оору жөнүндө болуп жатат. Бул учурда пайда болот тегиздөө межпозвоночных дисктердин, ал акырындык менен мүмкүн спровоцировать патологические байланыштар жакын омурткалардын жана төмөндөшүнө мотор активдүүлүгүнүн мойнунда;
- Миофасциалдык синдром. Булчуң тканында спазмалардын пайда болушу менен мүнөздөлгөн патологиялык процесс жана анын натыйжасында кыймыл учурунда курч оору синдрому пайда болушу;
- Компрессиялык сыныктар. Бул жараян улгайган адамдарда омурткалардын аймагында пайда болот. Ал камчы же остеопороздун натыйжасында пайда болуп, адамдын организмине олуттуу коркунуч келтирет;
- Анкилоздоочу спондилит. Ал омурткалардын патологиялык биригүүсү, бардык муундардын бузулушу жана кыймыл активдүүлүгүнүн жалпы төмөндөшү менен коштолот.
Сейрек учурларда, оору арткы моюндун пайда болот фонунда остеомиелит же кургак учук омурткасы.
Моюндун капталындагы оорунун себеби эмнеде?
Эреже катары, моюндун капталындагы оору пульстук же кычышуу болуп саналат. Мындан тышкары, оору кулакка же плечо муунуна нурланышы мүмкүн, бул көбүнчө моюндун кыйшаюусуна алып келет. Окшош жагдайлар төмөнкү оорулар болгондо пайда болот:
- кан тамыр патологиясы, анын ичинде кан тамырлардын ички дубалдарына холестерол чөгүүсү;
- Булчуңдардын спазмы, алар проявляются ашыкча стресске карата мойнуна, таасири термикалык факторлордун же кескин өзгөртүүнүн абалы баштын;
- Кекиртекте, кекиртекте же калкан безинде залалдуу түзүлүштөрдүн болушу.
Моюн оорусу диагнозу
Ошентип, моюну ооруса, эмне кылуу керек экенин түшүнүү үчүн, биринчи кезекте, оорунун келип чыгышынын этиологиясын билүү керек. Эң кеңири таралган себеби дискомфорт болуп саналат патологиялык процесстин моюнчасынын омурткаларынын. Ошондуктан, биринчи жагымсыз симптомдор пайда болгондо, вертебрологго, невропатологго же мануалистке кайрылуу сунушталат.
Пациенттин даттанууларын угуп, керектүү диагностикалык чараларды көргөндөн кийин, дарыгер андан ары дарылоо боюнча так сунуштарды берет. Сиз ийиниңиз жана моюнуңуз ооруса, эмне кылуу керек экенин гана эмес, ошондой эле пайда болгон дискомфорттун себебин аныктай аласыз.
Бирок, дал ушул оорунун пайда болушуна көбүнчө омурткадагы патологиялык өзгөрүүлөр себеп болот. Чынында эле, ал тургай, кичинекей патологиясы омурткалык аймакта мүмкүн спровоцировать бузуулар нервдик сигналдарды берүү жүлүн үчүн ички системалары организмдин.
Себеби, жүлүндүн ар бир бөлүгү белгилүү бир органдын ишин көзөмөлдөйт, ал эми жатын моюнчасында кандайдыр бир бузулуулар болгондо моюн жана ийин булчуңдары, ошондой эле ЛОР органдары жана калкан бези иштейт. бези, жабыркайт. Оору синдромунун интенсивдүүлүгү оорунун өнүгүү даражасына жараша болот.
Ошондуктан, башыңыздын жана моюнуңуздун арткы бөлүгү ооруса, андан чыгуунун жолун издөөдөн мурун, эмне кылуу керек, комплекстүү диагностикадан өткөрүү керек. Анын жүрүшүндө төмөнкү иш-чаралар жүзөгө ашырылат:
- Кан анализи жүргүзүлөт;
- Калкан сымал бездин, жатын моюнчасынын тамырларынын жана шилекей безинин УЗИ текшерүүсү жүргүзүлөт;
- Калкан безинин гормондорунун болушу үчүн кан анализи жүргүзүлөт;
- Омуртканын моюнчасынын рентгенографиясы жүргүзүлөт;
- Электромиография дайындалат;
- MRI;
- CT.
Бул учурда эң маалыматтык диагностикалык метод MRI болуп саналат. Анын жүрүшүндө омуртка аралык дисктердин абалын деталдуу талдоо, кан менен камсыз кылуу органдарынын абалын изилдөө, жүлүн тамырларынын кысуу белгилерин аныктоого болот. Бул ыкманын аркасында, ал олуттуу келечектеги дарылоо иш-чаралардын натыйжалуулугун жогорулатат, анын баштапкы этапта, алдын ала белгилүү бир оорунун бар экендигин соттоого болот.
Моюн оорусун дарылоо
Түшүнүү үчүн эмне кылуу керек, эгерде ооруйт сол, алдыңкы же арткы жагында моюндун жеке пункттарды эске алуу керек, алар интенсивдүүлүгүн оору синдрому, болгон өзгөрүүлөрдүн оордугу, өнөкөт патологиясы болушу жана тиешелүү эксперт пикир. Мындан тышкары, бир эле түрү менен ооруган бейтаптарга ар кандай терапиялык иш-чаралар сунушталышы мүмкүн, анткени бул учурда организмдин курактык фактору жана жеке өзгөчөлүктөрү эске алынат.
Бирок, адам абдан жаман бели мойну ооруса да, кырдаалды оңдоо үчүн эмне кылуу керек экенин эч кандай конкреттүү жолу жок. Сунушталган дарылоо чаралары ар дайым татаал мүнөзгө ээ жана оорунун терс көрүнүштөрүн жоюуга жана анын себептери менен күрөшүүгө багытталган.
дарылоонун негизги компоненттери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Дары-дармектерди колдонуу;
- Кол менен дарылоо;
- остеопатия;
- Массаж процедуралары;
- Физиотерапиялык ыкмаларды колдонуу;
- Реабилитациялык адиске баруу.
Мындан тышкары, патологиялык процесс аныкталганда моюнчасынын омурткалары, пациентке керек коррекциялоо өзүнүн кадимки жашоо образы. Мисалы, кеңсе кызматкерлери жана айдоочулар үзгүлтүксүз физикалык көнүгүүлөрдү киргизүү жана жумуш күнүндө дене позициясын тез-тез алмаштыруу сунушталат.
Ошондой эле диетаңызды пайдалуу азыктар менен байытуу керек. Бул дененин калыбына келтирүү жараянын тездетүүгө мүмкүндүк берет.
Моюн оорусуна каршы дарылар
Белгиленген дары-дармектердин мүнөзү диагнозго жана өнөкөт патологиялардын болушуна жараша болот. Төмөндө биз мындай ооруну аныктоодо көпчүлүк бейтаптарга сунушталган дарылардын тизмесин беребиз:
- Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттар. Алар күчтүү анестезиологиялык таасирге ээ, сезгенүүнү бошотот;
- Кортикостероид гормондору. Стероиддик эмес препараттар активдүү эмес болгон кырдаалдарда сезгенүүнү жеңүүгө жардам берет;
- Колдонуу дары-дармектерди, жок кылуучу булчуңдардын спазмы, алар мүмкүн кыйла азайтууга интенсивдүүлүгүн оору синдрому;
- Негизги компоненттери гликозаминогликандар (хондропротекторлор) болуп саналган препараттардын тобу. Кемирчектин регенерациясына көмөктөшөт, омуртка ооруларынын алгачкы стадияларында эффективдүүлүгүн жогорулатат;
- Витамин D. Мээнин иштешин калыбына келтирүүгө көмөктөшөт, скелет системасынын абалын жакшыртат;
- Витаминдер тобундагы В. Мүмкүнчүлүк берүү процессин берүү импульстун жүлүн ички системалары, ошондой эле нормалдаштыруу алардын нормалдуу иштеши;
- Антибактериалдык препараттар, гипертонияга каршы дарылар, гормоналдык дарылар ж. б.
Маанилүү интенсивдүүлүктүн оорулуу көрүнүштөрү болгон учурда, мойнундагы нерв учтарынын аймагына анестетик жана кортикостероид гормону бар эритме сайылат. Бирок блокаданы ишке ашыруу учурунда нервди жабыркатуу жана инфекция алуу ыктымалдыгы бар, бул адистен жогорку кесиптик даярдыкты талап кылат.
Моюнду кол менен дарылоо
Бири эң натыйжалуу ыкмаларын жоюу болевые нарын мойнуна жана себептери, алар провоцирующих алардын көрүнүшү болуп саналат мануалдык терапия. Метод жүлүн жана жакын ткандардын түздөн-түз таасирине негизделген. Бул процедуранын терапевтикалык массаждан негизги айырмасы - моюндун жана арттын булчуңдарын гана эмес, омурткага да таасир эте билүү.
Ишке ашыруу менен кол менен дарылоо компетенттүү адис, биринчи жол-жоболорунан кийин пациенттин абалынын байкаларлык жакшыртууга жетишүүгө болот. Төмөнкүлөрдүн эсебинен айыктыруучу эффект алууга болот:
- Омурткаларды туура абалга келтирүү жана омуртка огуну калыбына келтирүү;
- Омуртка аралык мейкиндиктин кеңейиши жана кысылган тамырлардын жана тамырлардын чыгышы. Бул организмдин ички системаларынын иштешин нормалдаштырууга мүмкүндүк берет, атап айтканда мээнин;
- Булчуңдардын спазмы жана моюндун катуулугун жеңилдетүү, оорунун интенсивдүүлүгүн төмөндөтөт;
- ткандардын кан менен камсыз кылуу калыбына келтирүү.
Моюн ооруу үчүн физиотерапия
Физиотерапевттик процедуралардын негизги максаты ишке ашырылып жаткан дарылоо чараларынын эффективдүүлүгүн жогорулатуу болуп саналат. Алар күчөгөн стадиясынан тышкары гана кайрылышат. Компетенттүү кесипкөй мамиле менен физиотерапия айкын анальгетиктер жана сезгенүүгө каршы таасирге ээ, ошондой эле ткандарда кан агымын жакшыртууга жана булчуңдардын тонусун калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет.
Көбүнчө, пациентке 10-15 сессияны камтыган курстардан өтүү сунушталат. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- УЗИ ыкмасы;
- Лазердик нурланууну колдонуу;
- Дары-дармектерди берүү менен бирге туруктуу электр тогу менен жабыркаган аймакка таасир кылуу;
- шок толкун терапиясы;
- Омуртканын тартылышы;
- Баткак менен дарылоо ж. б.
Процедуранын саны жана аларды ишке ашыруунун жыштыгы жекече негизде аныкталат. Таасир кылуунун өзүнчө ыкмалары бир эле учурда жүргүзүлүшү мүмкүн, калгандары белгиленген аралыкта жүргүзүлүшү керек.
Моюн оорусу үчүн шок толкун терапиясынын аракети
Ар кандай өзүн-өзү дарылоо мүмкүнчүлүгүнөн баш тартуу керек, анткени бул сиздин абалыңызды гана начарлатпастан, кайра калыбына келгис кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Мисалы, эгер сиздин мойнуңуз арт жактан ооруса же нерв кычылып калса, анда далилденген клиникада тажрыйбалуу адиске кайрылганыңыз жакшы.
Жакшы клиникаларда дарылоонун заманбап жана натыйжалуу ыкмалары ишке ашырылат, анын аркасында ар бир пациенттин денеси үчүн коркунучтуу кесепеттерсиз моюндун абалын нормалдаштыруу мүмкүнчүлүгү бар. Инновациялык жана жогорку эффективдүү жабдууларды колдонуунун, ошондой эле жогорку деңгээлдеги адистердин медициналык процедураларга катышуусунун аркасында сиз узак мөөнөттүү жана ишенимдүү натыйжага ишене аласыз.
Жүргүзүлгөн курсу шок толкун терапиясы мүмкүндүк берет тез токтотууга болевые синдрому, справляться себептери менен оорунун, ошондой эле жок кылуу ыктымалдыгы татаалдашуулардын сөөк ткандарында жана булчуң зонасында. Сиз шок толкундарынын биринчи процедурасынан кийин өзүңүздүн абалынын байкалаарлык жакшырганын сезе аласыз.
моюн оорусу үчүн физиотерапия көнүгүүлөрү
Эгер уйкудан кийин моюнуңуз ооруса же башыңызды бурганда ооруса, анда дарылоонун милдеттүү этабы башка ыкмалар менен бирге физкультура болуп саналат. Себеби омуртка моюнчасынын ооруусунун себеби көбүнчө булчуңдардын ашыкча чыңалуусу жана омурткалардын коштолгон дегенеративдик-дистрофиялык өзгөрүүлөрү болуп саналат, көнүгүүлөр терапиясы күн сайын жүргүзүлүшү керек.
Ар бир пациент үчүн көнүгүүлөр терапиясы программасы жекече түзүлөт. Мында организмдин жекече өзгөчөлүктөрү, жаш фактору, бузулуулардын оордугу жана адамдын физикалык даярдыгынын даражасы эске алынат. Жогорудагы программаны иштеп чыгууда реабилитациялык дарыгердин катышуусу милдеттүү болуп саналат. Бул учурда пациент ашыкча жүктөөдөн жана капыстан кыймылдардан качышы керек.
Профилактикалык иш-чаралар
Мойнунда оору пайда болбошу үчүн, биринчи кезекте, оорулуунун иш күнүн уюштурууга көңүл буруу керек. Эгерде анын иши бир кызматта узак убакытка турууну камтыса, ден соолукту сактоонун шарты гимнастиканы мезгил-мезгили менен аткаруу болуп саналат. Омуртканын моюнчасынын патологиялык абалына көбүнчө семирүү себеп болот. Бул туура тамактануу, спорт залга баруу жана бассейнде көнүгүүлөрдү киргизүү зарылдыгын көрсөтүп турат. Түнкүсүн уктаганда атайын ортопедиялык матрац колдонуу керек.