Артроз – муундун бардык бөлүктөрүн жабыркатуучу өнөкөт дегенеративдик оору: кемирчек, муун кабыкчасы, байламталар, капсула, периартикулярдык сөөктөр жана периартикулярдык булчуңдар менен байламталар.
Европалык дарыгерлердин айтымында, артроз бардык ревматологиялык оорулардын дээрлик 70% түзөт. Муундардын артрозуна 40-60 жаштагы адамдар көбүрөөк кабылышат. Буга кыймылдын жоктугу жана узакка созулган ашыкча жүк, начар тамактануу жана, албетте, жаракаттар өбөлгө түзөт.
биргелешкен деген эмне?
Эреже катары, адамдын мууну 2 же андан көп бириктирүүчү сөөктөн турат. Муундун бардык жумушчу беттери коргоочу каптамага ээ жана эң жакшы жылыш үчүн дайыма синовиалдык суюктук менен майланып турат. Муун көңдөйүнүн өзү артикулярдык капсула менен герметикалык жабылат.
Биздин денеде кыймылдардын айрым түрлөрү үчүн "жоопкерчиликтүү" көптөгөн муундар бар, ар кандай жүктөрдү башынан өткөрө алышат жана ар кандай коопсуздук чектерине ээ.
Муундардагы кыймылдын көлөмү муундун түзүлүшүнө, муунду чектеп, чыңдоочу байламталуу аппаратка жана тарамыштар менен сөөккө жабышкан түрдүү булчуңдарга көз каранды.
Муундардын артрозунун себептери
Муундардын нормалдуу иштеши кемирчектин тынымсыз өзүн өзү жаңылоосу менен мүмкүн. Жаш куракта эскирген муун клеткаларынын өлүү ылдамдыгы жаңы клеткалардын төрөлүү ылдамдыгына барабар. Жылдар өткөн сайын клетканын жаңылануу процесси жайлап, кемирчек ткандары жукарып баштайт. синовиалдык суюктуктун өндүрүшү да азаят. Натыйжада муун кемирчеги жукарып, бузула баштайт, бул артрозго алып келет.
Мындан тышкары, биргелешкен артроз башка себептери бар:
- физикалык активдүүлүктү жогорулатуу. Муундардын артрозы - ашыкча салмактын көп коштолушу. Ашыкча жүктүн натыйжасында муундарда микротравмалар пайда болот. Спортчулар "ысытылбаган" муундардагы жүктөмдөрдүн көбөйүшүнөн улам муундардын бузулушун жаратат;
- биргелешкен жаракаттар;
- таяныч-кыймыл аппаратынын тубаса же пайда болгон деформациялары (рахит, кифоз, сколиоз, жаракаттардан кийин сөөктөрдүн туура эмес биригиши, буттун деформациясынын пайда болушу менен: буттун О түрүндөгү жана Х түрүндөгү деформациясы).
Артроздун этаптары
Кемирчек кыртышынын бузулуу даражасына жараша артроздун ар кандай баскычтары же даражалары бөлүнөт.
Артроздун даражасы жана симптомдору
- 1-даражадагы артроз муундардагы мезгил-мезгили менен оорушу, өзгөчө физикалык активдүүлүктүн жогорулашы менен мүнөздөлөт. эс алгандан кийин, оору, адатта, жок болот. Муундагы кыймылдын диапазону чектелбейт, жабыркаган мүчөнүн булчуң күчү өзгөрбөйт. Рентген нурлары биргелешкен зыяндын минималдуу белгилерин көрсөтө алат.
- 2-даражадагы артроз проявляет болезненным сезимдер гана эмес, интенсивдүү физикалык стресс, бирок ошондой эле анча чоң эмес жүктер. Эс алуу учурунда да муундардын оорушу басаңдабашы мүмкүн. Бул даража кыймылдардын катуулугу жана муундардагы кыймылдын чектелгендиги менен мүнөздөлөт. Бул акыры булчуңдардын атрофиясына алып келет. Рентгенограммада муундун деформациясы, муун мейкиндигинин азайышы жана бул боштуктун жанында сөөк өскөнү пайда болушу мүмкүн.
- 3-даражадагы артроз – ар кандай кыймылдар адамды катуу оорутат. Муундагы оору эс алууда да болот. Ошондуктан, оору аз болушу үчүн адам мүмкүн болушунча аз кыймылдаганга аракет кылат. Кээ бир учурларда, кыймыл балдак же гарни колдонууну талап кылат. Кээде сөөктөрдүн биригиши пайда болот - анкилоз (анкилоздоочу спондилит сыяктуу).
Деформациялоочу артроз менен муундун кемирчек тканында нереверсивдүү өзгөрүүлөр пайда болот жана анын функциялары жана түзүлүшү толугу менен бузулат. Деформациялоочу артроз муундардын негизделген пайда болушу дисфункции түзүүдө гиалинный кемирчек жана синовиальных суюктук.
Муундардын артрозунун диагностикасы
Муундардын диагностикасынын негизги ыкмасы рентгенография болуп саналат. Артроз менен муундардагы өзгөрүүлөр, муундардын тегиз эмес беттери жана муун мейкиндигинин тарышы байкалат.
Кайсы муундар артроз менен көбүрөөк жабыркайт?
Артрозго эң көп кабылган муундар - бул жамбаш, тизелер, ийиндер, чыканактар жана колдор.
Жамбаш муунунун артрозы менен адам адегенде чуркоодон же басуудан кийин буттарында бир аз дискомфортту сезиши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен оору күчөйт, кыймылдын чектөөсү жана катуулугу пайда болот. Оорунун 3-стадиясында оорулуу бутун коргойт жана мүмкүн болсо, бутту баспаганга аракет кылат.
Остеоартрит тизе муунунун проявляется ооруу нарын тизе муунунун кийин согнуть жана выпрямления бутту. тизе arthrosis көп таралган себеби болуп өткөн жараат болуп саналат. Бул жарааттардын натыйжасында муун беттеринин жылмышы бузулуп, алардын тез эскириши пайда болот. Кээ бир учурларда, муун акырындык менен мобилдүүлүгүн жоготуп алат.
Тамандын муунунун артрозу тамандын тамандын шишиги жана оорушу түрүндө көрүнөт. Себеп артроз тамандын муундары болушу мүмкүн: деформациялар, сыныктары тамандын жана талустун, дислокациялар, плоскосток, өнөкөт жаракаттар тамандын муунунун спортсмендердин жана балериналардын. Айтмакчы, аларда көбүнчө артроз тамандын.
Ийин муунунун, чыканактын жана билек муундарынын артрозы көбүнчө жаракаттардын, көгөргөндөрдүн, орундардын чыгып кетишинин жана муун ичиндеги сыныктардын натыйжасында пайда болот. Артроз плечо муунунун басуу менен мүнөздөлөт, оорутуучу, туюк оору, ал нурлануучу билек жана колго. Оору көбүнчө түн ичинде пайда болот. Колдун артрозы менен оору колдун дисфункциясы менен коштолот.
Артрозду дарылоо
Артрозду дарылоонун негизги каражаттары - дары-дармек менен дарылоо, физиотерапияны колдонуу жана хирургиялык дарылоо.
Дары менен дарылоо
Дары-дармектерди колдонуу бузулган муундардагы кан айланууну жакшыртууга, кемирчектин касиеттерин калыбына келтирүүгө, ооруну басуучу жана сезгенүүгө каршы таасир берет.
Нестероиддик сезгенүүгө каршы дарылар
Артроз менен муундун шишиги пайда болушу мүмкүн, муун ооруй баштайт жана кыймыл диапазону азаят. Качан кабыл алууда противовоспалительных препараттарды (NSAIDs) азаят ооруу, токтойт сезгенүү чынжыр реакциясы жана процесси калыбына келтирүү кемирчектин.
Дары-дармектер таблеткалар, ректалды шамдар жана порошок түрүндө колдонулушу мүмкүн. Бирок эстен чыгарбоо керек, өз алдынча дарыланууга жол берилбейт, артроз үчүн дары-дармектерди тандоо жана доза ревматолог тарабынан жүргүзүлөт.
Борборлоштурулган ооруну басаңдатуучу дарылар
Опиоиддик дарылар оорулуунун босогосун азайтат. Мындай дары-дармектерди катуу рецепт боюнча кабыл алууга болот жана дарыгердин көзөмөлү астында гана!
Хондопротектордук препараттар
Хондопротектордук препараттар кемирчектин структуралык элементтери болуп саналат, ошондуктан алар бул тканды активдүү калыбына келтирип, анын андан ары бузулушуна жол бербейт. Дарылоо оорунун алгачкы этаптарында натыйжалуу болот. Муун мурунтан эле толугу менен бузулганда, деформацияланган сөөктөрдүн баштапкы формасын кайтаруу же жаңы кемирчекти өстүрүү мүмкүн эмес.
Бирок артроздун 1-2 стадиясында хондропротекторлор пациентке олуттуу жеңилдик алып келиши мүмкүн. Глюкозамин менен хондроитин сульфатын камтыган комбинацияланган препараттар бир компоненттүү препаратка салыштырмалуу жакшы натыйжаларды берет.
Хондроитин сульфаты жана глюкозамин сульфаты
Бул дары-дармектер ткандардын сезгенүү жооп жайлатып, кемирчектин зыянын азайтууга жана ооруну басаңдатууга жардам берет. Көбүнчө, бул 2 дары-дармектер топтолгон таасирге ээ болгондуктан, дарылоодо бирге колдонулат, бирок алар 3-6 ай бою кабыл алынышы керек.
Гиалурон кислотасы
Синовиалдык суюктуктун илешкектүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн камсыз кылат. Муундардын жакшы жылышына жардам берет. Ошондуктан, дарыгерлер көбүнчө гиалурон кислотасын жабыр тарткан муундун ичине сайып жазып беришет.
Физиотерапевтик дарылоо
Физиотерапевтик дарылоо төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- UHF терапиясы;
- магниттик терапия;
- төмөн интенсивдүү лазер нурлануу;
- дары менен электрофорез;
- фонофорез (ультрадыбысты колдонуу менен сезгенүү болгон жерге дары киргизүү).
Хирургия
Хирургиялык дарылоо муундардын кыймылдуулугун калыбына келтирүү жана жакшыртуу, ошондой эле кемирчектин же бузулган менискинин бир бөлүгүн алып салуу үчүн колдонулат.
Хирургиялык дарылоо артроз колдонулат экстремалдык учурларда, качан дары-дармек менен дарылоо натыйжа бербейт, катуу оору пайда болгондо, муундардын жарым-жартылай же толук кыймылсыздыгы.
Артроскопиялык операция учурунда артроз менен жабыркаган кемирчектин бир бөлүгүн алып салууга, жылмакай бетти берүү үчүн жылтыратууга, кемирчектин сыныктарын жана өсүүлөрүн алып салууга, бузулган байламталардын бир бөлүгүн кесип салууга болот.
Тизе алмаштыруу
Бул операция менен тизе муунунун муун беттери металл же аралаш протездерге алмаштырылат. Даярдалган плиталар муун кемирчегинин бетин кайталайт. Мындай протездер атайын эритмелерден жасалат, алар бейтаптарда баш тартуу реакциясын жаратпайт, кычкылданбайт жана курчап турган ткандарга зыян келтирбейт.
Жамбаштын артрозына операция
Бул операция учурунда жамбаш жана сан сөөгүнүн кемирчек жана сөөк ткандарын жарым-жартылай алуу жүргүзүлөт. Адатта, жамбаш сөөктүн башы жана жамбаш сөөктүн муун бети алынып, ордуна металл же металл керамикалык протез коюлат.
Артроз үчүн диета
Ашыкча салмак - муундарыңыздын чоң душманы. Жамбаш жана тизе муундарынын артрозунан жапа чеккен бейтаптардын көбү ашыкча салмактанышат.
Ошондуктан, артроз үчүн туура тандалган диета сунушталат. Кемирчектин сорпосуна бышырылган желе эт артрозго пайдалуу деп эсептелет. Анын курамында кемирчектин көптөгөн коллаген жана структуралык компоненттери бар, алар кемирчектин ткандарын калыбына келтирүүгө жардам берет.
Сүт азыктары, белок жана кальций пайдалуу. Жаныбарлардагы белок майсыз этте жана балыкта, ал эми өсүмдүк протеин гречка боткосунда, буурчак жана жасмыкта болот. Бышырылган, бышырылган жана бышырылган тамактар абдан пайдалуу.
Муундар үчүн эң жакшы диета – бул карбонгидраттардын (көбүрөөк татаал карбонгидраттардын), мөмө-жемиштердин жана жашылчалардын, ошондой эле протеин менен кальцийдин жетиштүү сандагы басымдуу диетасы.
Артроздун алдын алуу
Артроздун алдын алуу, канчалык тривиалдуу болбосун, сергек жашоо образында. Мүмкүн болсо таза абада жүргөнгө аракет кылыңыз, кыймылдаңыз, кумда, көк чөптө, жөн эле жерде жылаңаяк басыңыз. Мындай басуу булчуңдардын иштешин жакшыртат жана буттардагы кан айланууну жогорулатат.
Колдун жана буттун ар кандай селкинчектери, бурулуштары жана ийилүүсү менен физикалык терапияны колдонуу муундарыңызга мүмкүн болгон колдоону камсыз кылат.
Бейтаптар көбүнчө артроз үчүн альтернативалуу дарылоо мүмкүнбү деп сурашат. Ооба, элдик каражаттар оорунун баштапкы стадиясында жардам берет, ооруну азайтып, оорулуунун жалпы абалын жакшыртууга жардам берет. Бирок ал дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарууну алмаштырбайт.